Címlap KOZMETIKA Kozmetikai cikkek Táplálékkiegészítők a szép alakért

Regisztráció, belépés


 
Táplálékkiegészítők a szép alakért

Az alábbiakban olyan anyagokról olvashatunk, amelyek elősegítik a sikeres fogyókúrát, hozzájárulnak a karcsúsághoz, és a szép alakhoz. A táplálékkiegészítők hasznos segítséget jelenthetnek az egészség megőrzésében is.

Króm:
Alapvető nyomelem a szervezet számára. Javítja a sejtek oxigénellátását  és az anyagcseréjét, segíti a szervezet regenerálódását és növeli annak teherbírását, teljesítőképességét, valamint lassítja az öregedést, fokozza az izomerőt. Fokozza az inzulin működését, ezért befolyásolja a zsír és szénhidrát anyagcserét, és kiegyenlíti a szervezet vércukorháztartását. Valamelyest csökkenti az étvágyat és az éhségérzetet. Hiánya cukorbetegséghez, magas koleszterinszinthez vezet Az öregedéssel párhuzamosan, valamint aktív sportolást követően a króm mennyisége csökken a szervezetben. A krómhiány megromlott cukorháztartáshoz (cukorérzékenység, elhízás), cukorbetegséghez, magas koleszterinszinthez és szívbetegséghez vezethet. Előfordul húsokban, gyümölcsben, halakban, teljeskiőrlésű gabona, dió.

Pl. Béres króm tabletta: 2490/ 60 db;  Bio-Króm tabletta 1730/ 30 db


Almaecet:
Az almaecet nagy számban tartalmaz az emberi szervezet számára hasznos összetevőket pl. almapektint és vitaminokat, hatással van a vércukorszintre, gyorsítja az anyagcserét, segíti az emésztést, részt vesz a szervezet zsírbontó folyamataiban. A benne lévő pektin csökkenti a koleszterinszintet, és étvágy csökkentő hatású, mindezekért ideális kiegészítője a fogyókúrának.

Pl: Bano almaecet kapszula: 2920/ 60 db;  Almaecet kapszulák: 5520 Ft/ 90 kapszula


Zöld tea:
Napi egy liter zöld tea elfogyasztása a szervezetet megfelelő antioxidáns védelemmel látja el, segít a rák megelőzésében, elősegíti a méregtelenítést. Polifenol tartalma gyorsítja az  anyagcserét, serkenti a szervezet a zsírégető folyamatait (segíti a trigliceridek kijutását a szervezetből), növeli a test hőenergia termelését, ezáltal fokozottabb kalóriaégetést, és gyorsabb anyagcserét tesz lehetővé, amelyek súlycsökkenéshez vezetnek. Nagy előnye, hogy lassan, fokozatosan fogyaszt.

Pl. Zöld tea kivonat kapszula: 3110 FT/ 100 db;  Zöld jázmin tea: 550 Ft/ 25 filter


L-karnitin: A karnitin egy vitaminszerű anyag, mely fontos szerepet játszik szervezetünk energiaellátásában. Megakadályozza a zsírok lerakódását, (energiává alakítja a testben tárolt zsírokat) megköti az anyagcsere során létrejövő savakat,  javítja a szervezet teljeítőképességét, csökkenti a kimerültséget. Nagy szerepet játszik a zsírégetésben. Egyes források szerint  egy 12 hetes tanulmány során akik L-karnatin kiegészítőt kaptak átlagban 6 kg-ot fogytak, és jelentősen csökkent a testzsír százalékuk. Emellett csökkent magas koleszterin- és vércukoszintjük, valamint  a vérnyomásuk. Főleg hús- és tejtermékekben fordul elő, növényi eredetű táplálékok csupán kis mennyiségben, vagy egyáltalán nem tartalmazzák.

Pl. L-karnitin: 4330 Ft/ 60 kapszula;  Cseresznye ízű karnitin ital: 395/ 1 liter


Lecitin :
Mivel a lecitin aktívan részt vesz a zsírsejtek lebontásában, kiemelkedő szerepet kap a testsúlykontrollban, fogyókúrákban vagy fogyasztó étrendkiegészítőkben. Fő alkotóeleme két B vitamin származék (kolin, inozit ), amelyek  zsírégető és zsírbontó anyagok, megakadályozzák a májban a nagy mennyiségű zsír lerakódását. A lecitin lebontja a zsírsejteket, s hozzájárul az optimális zsíranyagcseréhez, megakadályozza, hogy a zsírsejtek lerakódjanak az érfalon, így csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja az érfalakat, és erősíti a szívizomzatot,  serkenti az agyműködést, a memóriát és a koncentrációs képességet,  antioxidáns tartalmú.  A szójalecitin erősen lúgosító hatású, így nagy mértékben hozzájárul a savak semlegesítéséhez. A tartós fogyás ugyanis szervezetünk sav-bázis egyensúlyától függ. A szójabab tartalmazza a legtöbb és legértékesebb lecitint, ezért a szójalecitin a lecitin egyik legjobb formája. A.szójabab fogyasztásnál  érdemes odafigyelni arra, hogy  ne legyen génkezelt. A lecitin megtalálható még az alábbi ételekben: babfélék, lencse, borsó, máj, búzacsíra, teljes kiőrlésű búza, diófélék (földimogyoró, dió, mandula stb.), növényi magvak (pl. lenmag, napraforgó mag), kukorica és tojássárgája.

Pl. BioCo Lecitin kapszula: 1602 Ft/ 55 kapszula;  Ökonet Lecitin: 4534 Ft/ 100 db
 
A többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak (omega-3, omega-6 és omega-9):  A szervezet nem képes maga előállítani ezeket a zsírsavakat, működéséhez azonban elengedhetetlenek. Éppen ezért az ilyen esszenciális zsírsavakat az étkezéssel vagy táplálék-kiegészítők segítségével kell magunkhoz venni.  Szépítik a körmöket, a hajat és bőrt, segítik a vérkeringést, növelik a teljesítményt, lekötik a savakat, hozzájárulnak a zsírégetéshez, csökkentik a koleszterinszintet és vérnyomást, megelőzik a menstruáció előtti kellemetlen tüneteket,  antioxidáns hatásúak, semlegesítik a káros szabadgyököket. Az omega-3 zsírok képesek a legtöbb sav lekötésére, az omega-6 zsírok pedig az anyagcsere hatékonyságának növelésével kiemelkedő segítséget nyújtanak a fölösleges testzsír elégetésében. Legnagyobb mennyiségben a kukorica- és napraforgóolajban, a kemény héjú gyümölcsökben, egyes margarinokban és az olajos húsú halakban találhatók meg.

Pl. Ökonet Super EFA halolaj kapszula - Omega 3-6-9: 9400/ 180 db; 


Búzakorpa
Rostgazdagsága telíti a gyomrot, csökkenti az éhségérzetet. A búzakorpa élelmi rostokban gazdag étrend-kiegészítő készítmény, nagy része nem emészthető ("ballaszt") poliszacharidokból áll. Ez azért fontos a szervezet számára, mert jó hatással van az anyagcsere-folyamatokra, elősegíti a bélműködést, ezért a fogyókúrás és diétás étrend kiegészítője is lehet. Az oldhatatlan élelmi rostok vízmegkötő képességének köszönhetően fejti ki jótékony hatását. A búzakorpa fogyasztása javasolt székrekedésben szenvedők részére is. Kedvezően hat még a vércukorszint emelkedésére, elősegíti a vérzsírszint csökkenést, mérsékli az epekőképződést, és jó hatással van a szívműködésre.

Pl. Búzakorpa: 120 Ft/ 250g;   Búzakorpa tabletta: 1297/ 150 db;


Ananász rágótabletta
Elvileg ananásszal ég a zsír! Ez a benne található Bromelainnak, egy fehérjebontó enzimnek köszönhető, amely megkönnyíti a szervezet anyagcseréjét, a fehérjék és a zsírok lebontását. A szervezetbe bevitt fehérjéket elemeikre, aminosavakra bontja, melyek felszívódás után a zsírsejtekbe kerülnek és ott elégnek. Egyesek szerint 1 db tabletta 300 kalória elégetését garantálja. A tabletta hatása azonban tudományosan nem kellően igazolt, hiszen az emberek nem a fehérjétől híznak.

Pl. Bodyline Plus ananász tabletta: 7940 Ft/ 120 db


Lúgosító víz
Egyes források szerintatások szerint akkor beszélhetnénk egészséges táplálkozásról, ha étkezéseink  80%-ban lúgosító ételeket és italokat tartalmaznának.  Az elhízás hátterében is gyakran a túlzott elsavasodás áll. Hiszen szervezetünk úgy próbálja meg semlegesíteni a savas közeget, hogy a káros anyagokat ásványi anyagokhoz köti, zsírral körbeveszi, és elraktározza a kötőszövetben (lásd cellulit!). Elsavasodáshoz a cukor-, hús-, finomított fehér liszt, fogyasztása, a stresszes életmód, gyógyszerfogyasztás,  dohányzás és alkoholfogyasztás vezethet. A lúgos víz rendszeres fogyasztásával a szervezetünkben zajló elsavasodás megállítható,  a normál életfolyamatok (így az ideális testsúly is) fenntarthatók.

Pl. Gastroyal lúgos víz: 290 Ft/ 1 liter;    SuperGreens pH csoda próbacsomag: 24 490 Ft


Jód
A jód fontos nyomelem a szervezetünk számára, mely nélkülözhetetlen a pajzsmirigyhormonok előállításához, így részt vesz az anyagcsere szabályozásában. Egyik hiánybetegsége az elhízás, (már kis mértékű jódhiány esetén is.) A pajzsmirigyhormonok nagyban segítik a fogyást, és mivel Magyarország 80 %-a jódhiányos terület, ezért érdemes jód szedésével kiegészíteni a diétát. Legjobban a  természetes eredetű, szerves kötésben levő jód hasznosul a szervezetben (pl. barna alga).

Pl. Barna alga tabletta: 1290 Ft/ doboz;  Jód-tengerialga kapszula : 2 600 Ft/ 180 db

Kerti Erika




A mikrodermabráziós kezelésről ittolvashatsz bővebben....

Kozmetikai gépek és azok forgalmazói...

Az alakformáló gépekről itt találsz információt...





 



  Minden jog fenntartva!
 

< Előző   Következő >